EX-TRIATHLON PROFI

EHEMALlGES MITGLIED SCHWEIZER NATIONALMANNSCHAFT

93 X IRONMAN FINISHER

9 X IRONMAN HAWAII

AUSGEBILDETER PERSONAL COACH / AUSDAUER-EXPERTE /LEISTUNGSDIAGNOSTIK

EHEMALS SCHWIMMINSTRUKTOR POLIZEISCHULE

MEHR ÜBER IRONMIKE

Leidenschaft hat einen Namen – SCHIFFERLE COACHING. Diese Leidenschaft lebe ich als Coach vor. Seit über fünfzehn Jahren gebe ich meine  Erfahrung aus dem Triathlon-Profisport weiter und lasse dabei auch Aspekte aus meiner Tätigkeit bei verschiedenen polizeilichen und militärischen Sondereinheiten einfliessen. Erweitert habe ich mein Wissen während meiner Zugehörigkeit in der Schweizer Triathlon Nationalmannschaft, meiner Tätigkeit als Polizei-Schwimmausbildner und den über 100 absolvierten Langdistanzrennen als Profi Triathlet.

"Willst Du etwas wissen, so frage einen Erfahrenen und keinen Gelehrten". Obwohl mir dieses Zitat aus dem Herzen spricht, wollte ich meine praktische Erfahrung mit theoretischem Wissen ergänzen. In Ausbildungen zum Ausdauerexperten, Personal Coach und Weiterbildungen in Leistungsdiagnostik und Mentaltraining konnte ich mein Wissen stetig ausbauen.

Heute weiss ich, dass es die perfekte Vorbereitung, das perfekte Training, den perfekten Trainingplan und den perfekten Wettkampf nie geben wird. Dies gilt für berufstätige Menschen gleichwohl wie auch für den professionellen Athleten. Ein perfekt kreierter Trainingsplan kann wahrscheinlich nie umgesetzt werden. Die Fähigkeit auf veränderte Begebenheiten flexibel und rasch reagieren zu können ist ein wesentlicher Baustein des Erfolgs. Die Planung für das Unplanbare ist die Konsequenz davon. Aus diesem Grund beinhalten alle meine Trainingsangebote auf Wunsch, den wöchentlichen, persönlichen Austausch.

Ich freue mich, dir auf dem Weg zu deinem Ziel mit meinem Wissen und meiner Erfahrung zur Seite zu stehen.

Das Training ist immer auf ein bestimmtes Ziel ausgerichtet. Sei dies ein Wettkampf, eine Gewichtsreduktion oder um beispielsweise die Lebensqualität zu verbessern. Um ein Ziel zu erreichen, können neben der gezielten Steuerung von Trainingsumfang und Trainingsintensität auch Massnahmen bei der Ernährung, Regeneration, ärztlicher Betreuung, Material und der Abstimmung von Mensch und Material erfolgen. Aber nicht nur diese «harten» Faktoren sind massgebend. Einen sehr grossen Einfluss haben auch die «weichen» Komponenten, welche insbesondere auf unsere Psyche und unsere mentale Stärke einen grossen Einfluss ausüben. Diese beinhalten das gesamte Umfeld von Arbeit über Familie, Freundeskreis bis hin zu den bisherigen Lebensumständen. Diese Faktoren gilt es ebenfalls zu berücksichtigen. Neben dem Ziel der Leistungssteigerung sollte die Freude am Training und dem körperlichen Wohlbefinden nie verloren gehen. Denn ich bin überzeugt, dass diese Motivatoren einen wesentlichen Beitrag leisten, dass die Balance stimmt und die ganze Leistungsfähigkeit entfaltet werden kann. Ich lege daher einen grossen Wert darauf, dass das Training nicht zu sehr an Messinstrumente festklammert und den Spielraum zulässt, um sein Körpergefühl zu entwickeln. Messinstrumente sind gute Hilfsmittel wenn man sie additiv zu seinem Körpergefühl verwendet. Die Trainingsvorgaben sollten an das Gefühl und die aktuellen Begebenheiten angepasst werden. Es ist immer die Balance im Ganzen, die zu einem langfristigen Erfolg führt.

 

 

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MIKE SCHIFFERLE

LUZERN / SWITZERLAND

MOBIL +41 (0) 79 453 10 44



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